In der Einzeltherapie ist es möglich ganz spezifisch auf Ihre persönlichen Symptome und individuellen Ziele einzugehen. Hierfür eignet sich die Atembehandlung auf der Liege, Atem und Bewegungsübungen sowie Atemtechniken. 

 

Gemeinsam erarbeite ich mit Ihnen einen „Erste – Hilfe – Koffer", damit Sie in Ihrem Alltag aktiv und wieder selbstbestimmt mehr Wohlbefinden und Lebensqualität finden können. 
 

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Ganzheitliche integrative Atemtherapie kann unterstützen bei

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·     Stress, Nervosität, Spannungszuständen, Erschöpfung (Burnout)

·     Selbstwertproblematiken

·     Schlaflosigkeit, Verdauungsstörungen

·     Verspannungen, Schmerzzuständen

·     Kopf- und Rückenschmerzen

·     Angst- und Panikstörungen

·     Depressive Symptomatiken

·     Asthma, Hyperventilation und weitere Atemprobleme

·     Schwangerschaftsbegleitung

·     Schnarchen

·     Verdauungsprobleme

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Atembehandlung auf der Liege

 

Während der Atembehandlung liegen Sie bekleidet auf einer bequemen Liege. Mit den Händen unterstütze ich durch Berührung, Druck, Dehnen und Anregen Ihre Atembewegung. Darauf reagiert diese spontan (d.h. nicht mit dem Willen gemacht), der Atem verändert sich spürbar. Er wird ausgeglichen und kräftiger. Damit dies bewusst wird, ist Ihre Anwesenheit gefordert – so verbindet sich das bewusste Erkennen mit der Reaktion aus dem unbewussten Nervensystem.  Eine weitere Variante ist die Atemmassage, welche direkt auf der Haut mit Öl durchgeführt wird.

 

Der ganze Körper wird für die Atembewegung durchlässiger. Dies führt zu einer besseren Versorgung des Körpers mit Sauerstoff und wirkt ausgleichend auf das vegetative Nervensystem und die Muskulatur. Entspannung und Wohlspannung sind die Folge.

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Die Atembehandlung wird durch Atem- und Bewegungsübungen und durch das persönliche Gespräch ergänzt.​

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Preise

Der Stundenansatz beträgt 80.00 CHF statt 130.00 CHF.

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Während meiner Ausbildung  bin ich noch nicht Krankenkassen anerkannt. Deshalb, sind meine Stundenansätze entsprechend angepasst.

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Eine Therapiesitzung variiert zwischen 60 – 90 Minuten.

Für das Erstgespräch empfehle ich 90 Minuten.

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Absagen bitte 24 Stunden vor der Sitzung.